マタニティフォトはいつ撮るのがベスト？妊娠時期や季節別のおすすめシーンを紹介

2025年9月7日

マタニティフォトの撮影に最適な時期がわからず、いつ予約すれば良いのか迷ってしまう人は多くいます。最適な時期を逃すと体調が変化したりお腹が大きくなりすぎたりする場合もあるため、適切な撮影プランを立てることが大切です。

この記事ではマタニティフォトに最適な撮影時期や場所、季節ごとのおすすめの衣装まで網羅的に解説します。記事を読めば自分にぴったりの撮影プランが見つかるため、安心してマタニティフォトの準備を進められます。マタニティフォトはお腹の大きさが目立ち始める妊娠7〜9か月頃の撮影が一般的です。

「マタニティフォト」とは赤ちゃんとの最初の記念写真

マタニティフォトはお腹の赤ちゃんと一緒に撮影する最初の記念写真です。妊娠期間は人生の中でも限られた貴重な期間であるため、マタニティフォトとして妊娠中の姿を残そうとする人は多くいます。マタニティフォトをパパや兄弟と一緒に撮れば、家族の絆も深まります。

マタニティフォトはお腹の膨らみが最も神秘的に見える妊娠7〜9か月の時期に撮影することが一般的です。スタジオ以外の自宅や屋外など、思い入れのある場所でマタニティフォトを撮影するケースもあります。

マタニティフォトはいつ撮る？ベストな時期の選び方

マタニティフォトの撮影に最適な時期は以下のとおりです。

一般的な推奨時期：妊娠7〜9か月
第二子以降の場合：妊娠5〜7か月
双子や高齢出産の場合：妊娠4〜7か月

一般的な推奨時期：妊娠7〜9か月

マタニティフォトは妊娠7〜9か月頃に撮影することが推奨されています。妊娠7〜9か月はママの体調が比較的安定し、お腹の大きさも美しくなるからです。妊娠7〜9か月で撮影すればマタニティフォトならではの神秘的な姿を写真に残せます。

急な体調変化のリスクも少ない時期であるため、妊娠7〜9か月頃なら安心してマタニティフォトを撮影できます。妊娠7〜9か月はお腹が大きすぎないため、さまざまなポーズでマタニティフォトを撮影できる点も魅力的です。

第二子以降の場合：妊娠5〜7か月

第二子以降のマタニティフォトは少し早めの妊娠5〜7か月頃に撮影することをおすすめします。第二子以降の妊娠はお腹が早く大きくなるため、体調が安定している中期がマタニティフォトの撮影に適しています。妊娠後期は思うように動けなくなることも多いため、余裕を持ってマタニティフォトの撮影を終えておくと安心です。

妊娠5〜7か月頃であれば上の子を抱っこしたり一緒に遊んだりする余裕も生まれます。第二子以降のマタニティフォトは上の子の幼稚園や保育園の行事、急な体調不良も考えて余裕を持って計画しましょう。

双子や高齢出産の場合：妊娠4〜7か月

双子や高齢出産の場合は一般的な推奨時期より少し早めの、妊娠4〜7か月頃にマタニティフォトを撮影することをおすすめします。双子や高齢出産の場合はママと赤ちゃんに負担をかけないためにも、早めにマタニティフォトの撮影の計画を立てる必要があります。

高齢出産の場合は妊娠後期に体調が不安定になる可能性も考え、体に負担の少ない時期を選ぶと安心です。双子を妊娠しているとお腹が大きくなるスピードが早いため、早めの時期でも美しいマタニティフォトを撮影できます。

マタニティフォトの撮影時期を決める3つのポイント

マタニティフォトの撮影時期を決めるポイントは以下のとおりです。

体調
お腹の大きさ
家族のスケジュール

体調

マタニティフォトの撮影時期はママの体調を最優先に考えて決める必要があります。妊娠中は時期によって体調が大きく変化するため、無理のないスケジュールを組むことが大切です。

つわりが落ち着いて心身ともに安定しやすい妊娠中期がマタニティフォトの撮影におすすめです。妊娠後期はお腹の張りや疲れやすさといった体調の変化が出やすいため、マタニティフォトの撮影は避けましょう。体調の変化には個人差があるため、一般的な推奨時期に縛られずにマタニティフォトのタイミングを選んでください。

お腹の大きさ

マタニティフォトはお腹のふくらみが写真映えするタイミングで撮影すると、より美しい姿を残せます。お腹の大きさには個人差があるため、自分が「きれいだな」と感じるタイミングを見つけることが大切です。鏡でこまめにお腹をチェックして、1番きれいなタイミングを逃さないようにしましょう。

一般的には7〜9か月頃がお腹の形がきれいに見えるとされています。臨月になるとお腹が下がり始めたり妊娠線が目立ったりするため、少し早めにマタニティフォトを撮影することをおすすめします。

家族のスケジュール

パパや上の子と一緒にマタニティフォトを撮影する場合、全員が無理なく参加できる日を選びましょう。家族の都合を考えずに日程を決めると、誰かがマタニティフォトの撮影に参加できなくなる可能性があります。マタニティフォトの日程を決める際に注意すべきポイントは以下のとおりです。

パパの休日や繁忙期
上の子の幼稚園や学校の行事
子どもの機嫌が良い時間帯
家族にとっての特別な日

人気のスタジオやカメラマンは土日祝日から予約が埋まりやすいため、候補日をいくつか決めて早めに問い合わせてみましょう。

【季節別】マタニティフォトにおすすめの背景と衣装

マタニティフォトで季節ごとにおすすめの背景や衣装は以下のとおりです。

春：新緑・やわらかな光にパステルカラーの衣装
夏：ビーチ・ひまわりの背景に軽やかな衣装
秋：紅葉・夕陽の背景と落ち着いた色味の衣装
冬：イルミネーションに映えるあったかコーデ

春：新緑・やわらかな光にパステルカラーの衣装

春にマタニティフォトを撮影する場合、新緑や優しい光の中にパステルカラーの衣装を合わせることがおすすめです。自然をイメージすることで新しい家族の始まりを象徴するような、温かい雰囲気のマタニティフォトを残せます。

背景には新緑や満開の桜、菜の花畑を選ぶと華やかさを演出できます。衣装の色はピンクや水色、ミントグリーンといったパステルカラーが人気です。花冠やブーケ、シャボン玉などの小物を使うとマタニティフォトが一層楽しい雰囲気になります。

夏：ビーチ・ひまわりの背景に軽やかな衣装

夏にマタニティフォトを撮影する場合、ビーチやひまわりの背景がおすすめです。ビーチやひまわりを背景にすることで、夏らしい爽やかで季節感のあるマタニティフォトを撮影できるからです。背景と衣装の組み合わせを意識すると、ママの存在感が一層引き立ちます。夏のマタニティフォトにおすすめの衣装は以下のとおりです。

マキシ丈ワンピース
白のワンピース
デニムのオーバーオール

麦わら帽子やサングラス、カゴバッグといった夏らしい小物を加えると、季節感のあるマタニティフォトを撮影できます。

秋：紅葉・夕陽の背景と落ち着いた色味の衣装

秋にマタニティフォトを撮影する場合、紅葉や夕陽といった温かみのある風景を背景にすることをおすすめします。赤や黄色に色づいた紅葉を背景にする場合、衣装にアイボリーやベージュのニットワンピースを選ぶと温かみを演出可能です。黄金色のススキ野原やイチョウ並木には、アースカラーの衣装が自然になじみます。

秋の夕陽をバックにして濃い色のワンピースを着ると、お腹のラインが際立つ幻想的なマタニティフォトを撮影可能です。アクセントとしてチェック柄のストールやベレー帽などの小物を追加すると季節感を演出できます。

冬：イルミネーションに映えるあったかコーデ

冬はイルミネーションや雪景色を背景にしてマタニティフォトを撮影すると、幻想的な雰囲気になります。暗い場所での撮影が中心になるため、背景に負けない白や赤といった明るい色の衣装を選ぶと、ママの存在が引き立ちます。冬のマタニティフォトでおすすめの衣装は以下のとおりです。

白や赤、淡いベージュのニットワンピース
リブニットとロングコート
ケーブルニット

足元は滑りにくく暖かいムートンブーツやスノーブーツを選びましょう。冬の屋外撮影は体が冷えやすいため、確実に防寒対策をするようにしてください。

マタニティフォトの撮影場所の選び方

マタニティフォトの撮影場所の選び方は以下のとおりです。

スタジオ：天候に左右されずプロフェッショナルな撮影
屋外：自然体でナチュラルな雰囲気の撮影
自宅：兄弟やペットとも気軽に撮影

スタジオ：天候に左右されずプロフェッショナルな撮影

スタジオならプロの技術で高品質なマタニティフォトを撮影できます。準備の手間をかけずにプロによるマタニティフォトを残したい人はスタジオ撮影がおすすめです。スタジオ撮影のメリットは以下のとおりです。

天候に左右されない
多彩な背景・セットがある
衣装・小物のレンタルがある
快適な空調環境で撮影できる
家族全員で撮影できる

スタジオ撮影ならプロの照明技術でお腹のラインや肌をより美しく見せられます。スタジオには多彩な背景やセットが用意されているため、非日常的な雰囲気でマタニティフォトを撮影可能です。プロが最高の瞬間を引き出してくれるため、妊娠中でも安心してマタニティフォトの撮影に臨めます。

屋外：自然体でナチュラルな雰囲気の撮影

自然体でナチュラルな雰囲気のマタニティフォトを残したい人は屋外撮影がおすすめです。屋外撮影は開放的な空間でリラックスしやすく、普段どおりの自然な表情をマタニティフォトに収められます。屋外で撮影したマタニティフォトは自然光を活かした明るくやわらかな仕上がりになります。

季節ごとの風景や家族の思い出の場所でマタニティフォトを撮影できることも屋外ならではの魅力です。屋外撮影は天候に左右されやすいため、撮影の予備日を設けておくことをおすすめします。
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自宅：兄弟やペットとも気軽に撮影

自宅でのマタニティフォトの撮影は上の子やペットと一緒に思い出を残したい人におすすめです。自宅で撮影すると家族みんながリラックスできるため、自然な表情をマタニティフォトに収められます。マタニティフォトを自宅で撮影するメリットは以下のとおりです。

自然な表情の家族写真になる
天候・体調に合わせられる
オリジナリティが出る
プライベートな空間で撮影できる

自宅なら移動の負担がないため、ママの体調を最優先に考えてマタニティフォトを撮影できます。

マタニティフォトの衣装の選び方

マタニティフォトの衣装の選び方は以下のとおりです。

お腹を美しく見せるならマタニティドレス
カジュアル派には私服コーデ
パパや子どもとの撮影はリンクコーデ

お腹を美しく見せるならマタニティドレス

マタニティフォトで神秘的な雰囲気を演出したいなら、マタニティドレスがおすすめです。マタニティドレスは大きくなったお腹の丸みをきれいに見せるために計算されているからです。普段は着ないデザインのドレスを着用できるため、非日常的で特別なマタニティフォトになります。

レースやシフォンの素材を使ったマタニティドレスは、神秘的で優しい雰囲気を演出できます。体のラインに沿うストレッチ素材のマタニティドレスは、お腹のふくらみを強調したい場合に最適です。多くの撮影スタジオでマタニティドレスをレンタルできるため、手軽に理想の衣装を選べる点も嬉しいポイントです。

カジュアル派には私服コーデ

マタニティフォトはかしこまった衣装だけでなく、私服でも素敵な写真を撮影できます。着慣れた服を選べば自然な笑顔で和やかな雰囲気のマタニティフォトに仕上がります。私服コーデにおすすめの衣装は以下のとおりです。

落ち着いた色やパステルカラーの私服
ゆったりめのワンピース
柔らかい素材のニットとパンツ

お気に入りのアクセサリーや帽子、小物をプラスすると、より個性を出したマタニティフォトを撮影できます。撮影前にカメラマンにコーディネートを相談すると、背景や光の雰囲気に合わせたアドバイスがもらえます。私服での撮影は家族の自然な表情や動きをマタニティフォトとして残したい人におすすめです。

パパや子どもとの撮影はリンクコーデ

パパや子どもと一緒にマタニティフォトを撮影するなら、服装の一部をおそろいにした「リンクコーデ」がおすすめです。リンクコーデにすると家族の一体感が生まれ、写真全体がぐっとおしゃれな印象になります。リンクコーデは手持ちの服で簡単に挑戦できます。

白のTシャツとデニムは定番の組み合わせで、誰でも挑戦しやすいリンクコーデです。ボーダーやチェック柄など、テーマを決めてリンクコーデに取り入れる方法もあります。リンクコーデに抵抗がある人は、スニーカーや小物をそろえるだけでも統一感を演出できます。
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